자연 치료 분야의 세계 권위자인 머레이 박사는 팔미토일에탄올아미드(완두콩)의 항염과 진통의 약리적 작용을 설명하는 글을 썼다

팔미토일에탄올아미드(완두콩)에 대해 알고 있나요?

Palmitoyl ethanolamide (완두콩)은 인체에서 생산되는 지방 물질이며 동물 내장, 계란 노른자, 올리브 오일, 홍화 및 콩 레시틴, 땅콩 등 음식에서도 발견됩니다.

완두콩은 기술적으로 "프로-해소 지방 신호 전달 분자"라고 불린다. 이 용어는 완두콩이 세포 내의 중앙 제어 메커니즘에 영향을 미쳐 염증과 세포 스트레스를 해소한다는 것을 의미한다. 600개 이상의 과학 조사가 이러한 매우 유익한 효과를 보여주었다.

완두콩의 잠재적 임상 응용은 상당히 광범위하지만, 그 연구와 대중적인 용도는 주로 허리통증, 좌골신경통증, 골관절염 등의 질병에서의 항염증과 진통작용에 집중되어 있다. 임상 전 연구와 인간 연구는 또한 우울증, 정신 기능과 기억 증강, 자폐증, 다발성 경화, 비만, 대사 증후군에 대한 영향을 조사했다. 완두콩은 cannabidiol(CBD)와 비교할 수 있는 많은 특성을 가지고 있지만, 그것의 사용은 더 나은 과학적 증거에 의해 뒷받침되며, 이것이 그것의 장점이다.

완두콩은 어떻게 소염과 진통 효과를 발휘합니까?

완두콩의 건강에 대한 이점은 염증을 통제하는 면역 세포에 영향을 주는 것을 포함한다. 특히 뇌의 염증을 통제한다. 완두콩은 염증성 물질의 생성을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 그러나 완두콩은 주로 세포의 수용체에 작용하며, 세포 기능의 모든 측면을 제어한다. 이 수용체들은 ppars라고 불린다. 완두콩 및 ppars를 활성화하는 다른 화합물은 통증을 완화하고, 지방을 연소함으로써 대사를 촉진하며, 혈청 트리글리세라이드를 감소시키고, 혈청 고밀도 지단백질 콜레스테롤을 증가시키고, 혈당 조절을 개선하며, 다이어트를 돕는다.

완두콩은 뇌의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 뇌에 영향을 미치는 다른 문제에도 작용할 수 있습니까?

네, 완두콩은 만성 통증, 정신 기능, 우울증에 중요한 역할을 하는 확실한 메커니즘을 가지고 있습니다. 완두콩이 만성 통증으로 인한 정신 인지 저하와 우울증을 완화하는 데 중요한 역할을 한다는 상당한 증거가 있다. 그것은 동물 우울증 모델과 인간을 대상으로 한 이중 맹인 위약 대조 실험에서 항우울증 효과를 보였다. 연구에 따르면 완두콩은 스트레스 반응을 줄이는 데 도움이 되며, 따라서 스트레스와 불안을 막는 데 중요한 보호 역할을 한다.

완두콩의 임상 응용은 무엇입니까?

완두콩은 세포 기능을 제어하는 요소에 독특한 작용을 가지고 있기 때문에 잠재적으로 광범위한 임상 응용 전망을 가지고 있다. 완두콩의 임상 연구는 주로 통증과 염증의 관리에 초점을 맞추고 있다. 이 분야에서 완두콩 임상 실험은 적어도 21건이었다. 이 연구들은 최소 20명과 최대 636명의 환자를 참여했으며, 완두콩 사용 기간은 14일에서 120일까지였다. 복용량은 하루에 300 mg에서 1200 mg의 범위가 있었다. 대부분의 경우 완두콩은 경구용 정제로 투여되는데, 가장 일반적인 통증 평가 방법은 시각적 아날로그 척도(VAS)이며, 척도는 0에서 10이며, 0은 통증이 없고 10은 상상할 수 있는 가장 심한 통증을 나타낸다. 환자들은 이 척도에 따라 자신의 통증 수준을 주관적으로 평가한다. 한 연구를 제외하고, 모든 임상 실험은 통증 강도가 현저하게 감소했다고 보고했으며, 부작용은 거의 보고되지 않았다.

그 중 가장 큰 이중 맹인 연구는 완두콩이 허리통이나 좌골신경통에 미치는 영향을 조사했다. 그 결과, 매일 600mg와 300mg의 용량의 완두콩은 위약보다 현저히 높은 효능을 보였으며, 가장 높은 용량(600mg)은 더 큰 효능을 보였다. 이 연구의 주요 발견은 통증을 50% 줄이기 위해 NNT를 치료하는 데 필요한 수를 증명하는 것이다. nnt는 만성 통증 치료의 효과를 측정하기 위한 통계적으로 신뢰할 수 있고 쉽게 해석할 수 있는 방법으로 여겨진다. nnt는 위약 치료에 비해 적극적인 치료에서 한 명의 추가 응답자를 얻기 위해 치료를 받아야 하는 환자의 수를 말한다. NNT가 낮은 것은 효과가 높다는 것을 나타낸다. 이 연구에서 완두콩의 nnt는 1.5이며, 환자 3분의 2가 응답자라는 것을 의미한다. 비교: 400mg 이부프로펜의 nnt는 2.8입니다. 600밀리그램의 아세타미노펜의 nnt는 5입니다. 60밀리그램의 코데인의 nnt는 18입니다.

한 연구는 완두콩과 이부프로펜이 측두악관절(TMJ) 골관절염의 통증을 완화하는 효과를 비교했는데, 그 결과는 완두콩이 이부프로펜보다 우월하다는 것을 보여준다. 24세에서 54세 사이의 24명의 환자(여성 16명, 남성 8명)를 무작위로 두 그룹으로 나누었습니다. A(12명)은 7일 연속 아침에 300mg와 저녁에 600mg를 먹었고, 그 다음에 300mg를 하루 두 번 투여하여 7일 동안 추가 투여했다. 그룹 b(12명의 피실험자)는 2주 동안 하루에 3회 아주 높은 복용량의 이부프로펜 600mg를 복용했다. 각 환자는 매일 두 번 시각적 아날로그 척도에 자발적 통증의 강도를 기록한다. 첫 번째 측정 과정에서, 맹인 작업자는 대상자의 최대 입을 열었고, 약물 복용 14일째 되는 후 다시 기록되었다. 2주간의 치료 후, 대상자에 대한 평가는 완두콩 그룹의 통증 완화가 이부프로펜 그룹보다 현저히 크다는 것을 보여주었다. A그룹의 최대 입구는 B그룹에 비해 현저하게 개선되었다. 이 연구는 완두콩이 tmj의 염증 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 그 효과는 이부프로펜보다 우월하다는 것을 보여준다.

최신 완두콩 연구는 무릎 관절 염증을 완화하는 데 초점을 맞추고 있다. 111명의 참가자들은 무작위로 세 그룹으로 분배되었습니다. 매일 300mg 완두콩, 600mg 매일 완두콩 또는 위약을 복용하는 사람들은 8 주 동안. 완두콩 치료 그룹에서는 무릎 관절 염증의 전체 증상 점수와 통증, 경성, 기능, 불안에 대한 개별 점수가 현저하게 감소했다. 이 연구에서 완두콩은 부작용을 보이지 않았다. 300mg의 하루 복용량이 효과적이지만, 600mg의 하루 복용량은 더 높은 효과를 보여준다. 부작용이 없기 때문에 더 높은 복용량이 권장됩니다.

완두콩의 임상적 이점을 가진 통증 관련 질병

허리

좌골신경 통증

골관절염

섬유근통

손목 터널 증후군

주변신경병-당뇨병신경병과 화학요법에 의한 주변신경병증

신경병성 통증-뇌졸중 및 다발성 경화증 관련

Toothache

만성 골반질통증

신경통은 바이러스성 피부 문제의 후유증으로서

완두콩에 대한 몇 가지 연구는 표준 약물 요법과 결합하여 그 사용을 탐구했다. 예를 들어, 섬유근통(증상은 지속적인 통증, 우울증, 수면 질의 저하를 포함한다), 완두콩을 항우울제와 가바(감마-아미노부틸산)(뉴로타틴)과 함께 사용할 때, 완두콩을 사용하는 환자들은 단독으로 치료하는 환자들에 비해 섬유근통 증상(통증 포함) 점수가 50% 이상 감소했다. 연구자들은 "우리의 연구는... 섬유근통 환자의 통증을 완화하는 데 완두콩의 추가 이점과 안전성을 확인한다"고 결론지었다.

무작위, 이중 맹인, 위약 대조 연구에 따르면 완두콩이 우울증을 완화하는 효과가 있을 수 있다. 완두콩은 중대한 우울증 환자에게 사용되는 선택적 세로토닌 재흡입 억제제인 시탈로프램(Cipralex)의 '보조'물질로 사용되었다. 54명의 환자는 완두콩(600mg)을 매일 두 번 복용하거나 위약과 시탈로프람을 6주 동안 복용하도록 무작위로 할당되었다. 그 결과 완두콩 사용 2주 만에 우울증 점수가 현저하게 감소했다고 나타났다. 따라서 완두콩은 빠른 우울증을 완화하는 효과가 있다고 여겨진다. 시험 기간 내내 완두콩이 위약 그룹에 비해 이점이 분명했습니다. 실험이 끝날 때, 완두콩 그룹의 환자의 100%가 항우울제만 복용하는 그룹의 74%에 비해 우울증 점수가 ≥50%로 감소했다.

완두콩은 또한 알츠하이머병, 파킨슨병, 다발성 경화증과 같은 퇴행성 뇌 질환의 모델에서도 여러 역할을 한다.

완두콩은 어디서 왔습니까?

상업용 완두콩 형식은 두 가지 유형이 있습니다.

합성 형태에서 에탄올아미드 부분은 톨루엔과 같은 강한 합성 용매의 보조로 팔미티산에 부착된다.

또 다른 유형은 홍화 레시틴에서 유래한 천연 형태이다. 분명히 자연적인 형태가 더 좋은 선택이다.

완두콩의 권장 용량은 얼마입니까?

대부분의 연구는 하루에 두 번 300 밀리그램의 복용량을 사용하거나 하루에 600 밀리그램을 사용합니다. 그러나 우울증에 대한 복용량은 하루에 두 번 600밀리그램이다.

부작용이나 안전 문제가 있습니까?

완두콩은 완전히 안전하고 독성이 없으며 인간 임상 실험에서 치료와 관련된 현저한 부작용이 기록되지 않습니다. 완두콩과의 약물 상호작용은 알려져 있지 않다.

이 글은 박사가 쓴 것이다. 자연 치료 분야의 세계 권위자인 머레이. 지난 35년 동안 머레이 박사는 의학 문헌에서 오리지널 과학 연구 데이터베이스를 만들었다. 그는 의학 문헌에서 6만 5천 개가 넘는 기사를 개인적으로 수집하여 건강을 유지하고 질병을 치료하는 데 있어서 식사, 비타민, 미네랄, 약초 및 기타 자연 조치의 효과에 대한 강력한 증거를 제공했다. 이 끊임없이 증가하는 데이터베이스에서. 머레이 박사는 http://DoctorMurray.com에서 건강과 치료에 대한 답을 제공합니다.